captcha

Аэробика

Танцевальная аэробика — разновидность фитнес-программ на основе танца.

Занимаясь танцевальной аэробикой. Вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечнососудистую и дыхательную системы, улучшить координацию движений и осанку, развить пластичность и гибкость, и что самое важное для каждой женщины — улучшить фигуру и стать красивее и изящнее. Танцевальная аэробика — это один из самых легких и приятных способов поддержания организма в тонусе.